Треска филе калорийность: Калорийность Треска филе. Химический состав и пищевая ценность. – Калорийность треска филе без кожи. Химический состав и пищевая ценность.

Содержание

Калорийность Треска филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Треска филе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78 кКал 1684 кКал 4.6% 5.9% 2159 г
Белки 19 г 76 г 25% 32.1%
400 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 0.9% 14000 г

Энергетическая ценность Треска филе составляет 78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность треска филе без кожи. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «треска филе без кожи».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 кКал 1684 кКал 4.3% 5.9%
2307 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 28.9% 475 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 2.5% 5600 г

Энергетическая ценность треска филе без кожи составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Треска филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Треска филе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 86 кКал 1684 кКал 5.1% 5.9% 1958 г
Белки 20 г 76 г 26.3% 30.6% 380 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1.9% 6222 г

Энергетическая ценность Треска филе составляет 86 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность треска филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «треска филе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент
Количество
Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 73 кКал 1684 кКал 4.3% 5.9% 2307 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 28.9% 475 г
Жиры
1 г
56 г 1.8% 2.5% 5600 г

Энергетическая ценность треска филе составляет 73 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Треска филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав
«Треска филе»
.

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77 кКал 1684 кКал 4.6% 6% 2187 г
Белки 16.5 г 76 г 21.7% 28.2% 461 г
Жиры 0.98 г 56 г 1.8% 2.3% 5714 г

Энергетическая ценность Треска филе составляет 77 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность треска филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «треска филе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность
75 кКал
1684 кКал 4.5% 6% 2245 г
Белки 17.5 г 76 г 23% 30.7% 434 г
Жиры 0.6 г 56 г 1.1% 1.5% 9333 г

Энергетическая ценность треска филе составляет 75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность ТРЕСКА филе. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «ТРЕСКА филе».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 78 кКал 1684 кКал 4.6% 5.9% 2159 г
Белки 17.8 г 76 г 23.4% 30% 427 г
Жиры 0.7 г 56 г 1.3% 1.7% 8000 г

Энергетическая ценность ТРЕСКА филе составляет 78 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Author: admin

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о