Эфирные масла для профилактики простуды и гриппа: Эфирные масла от простуды и гриппа, в том от насморка и от кашля – 12 эфирных масел, которые помогут при простуде и гриппе

Содержание

Как использовать эфирные масла для профилактики и лечения простуды

b4ffb60be44773fcc8d8d7090fb2e893.jpg

Холодная зимняя погода, когда градусник на улице показывает минусовые температуры, на большей части территории России длится не менее полугода. Именно в этот период начинаются эпидемии ОРЗ и гриппа. Глупо игнорировать этот факт, вспоминая о нем лишь тогда, когда уже поздно: нос заложило, горло болит, начался насморк и кашель, а температура тела, в отличие от температуры воздуха за окном, резко поднимается вверх.

Но согласитесь, что именно так и происходит с большинством из нас каждый год. К сожалению ОРЗ не только приводят нас к плохому самочувствию и выбивают нас из нормального жизненного ритма, но и опасны своими осложнениями на такие жизненно важные органы как сердце, почки, печень, кишечник и т.д. Не надо забывать и о побочных действиях принимаемых аллопатических лекарств. Поэтому нам необходимо знать, как противостоять разнообразным вирусным заболевания верхних дыхательных путей с помощью безопасных натуральных средств. Какие из них лучше всего подойдут для профилактики вирусных заболеваний, а если уж «свалился», то облегчат общее состояние и помогут побыстрее излечиться? Ответ будет очень коротким: эфирные масла! Причем, их можно использовать как снаружи, так и внутрь.

Большинство эфирных масел обладает противовирусными и бактерицидными свойствами, но есть среди них чемпионы именно в борьбе против простудных заболеваний. Среди них можно перечислить такие, как эфирные масла эвкалипта, кедра, лимона, лаванды, мяты, мирта, чайного дерева, сосны и других хвойных, а также их разнообразные композиции.

Каким же способом использовать эти натуральные ароматические вещества, которые по праву составляют серьёзную конкуренцию антибиотикам? Которые в отличие от них убивают лишь патогенные микроорганизмы, сохраняя дружественные для человека; восстанавливают микросреду организма, а не разрушают её; повышают иммунитет, а не угнетают его; вдохновляют и вселяют жизненные силы, а не вызывают депрессию?

304e6006b327050583e99bf061eaaf38.jpg

АРОМАТИЗАЦИЯ ВОЗДУХА ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ в нашем жилище, общественном или личном транспорте, в офисах, магазинах, школах, детских садах, больницах, музеях и т. д. — могла бы стать самым распространенным безопасным способом использования полезных свойств эфирных масел. Подчеркиваю, и это очень важно, речь идет исключительно о 100%-но натуральных, а лучше органических эфирных маслах и их композициях. Синтетические заменители, которые доминируют на рынке, могут быть не просто бесполезны с точки зрения профилактики и лечения простудных заболеваний, но и опасны для здоровья.

О том, что эфирные масла должны присутствовать в воздухе, которым мы дышим, на постоянной основе, я писала неоднократно, подчеркивая множественность механизмов их воздействия на человеческий организм и среду нашего обитания. В рамках сегодняшней темы, нам важно то, что они обладают ярко выраженными антисептическими, бактерицидными и антивирусными свойствами.

Повлиять на смену приоритетов в ароматизации воздуха крупных общественных помещений в пользу использования полезных натуральных растительных ароматов эфирных масел вместо современной бытовой парфюмерии, к сожалению, сложно. И мы вынуждены вдыхать, то, что предлагают нам её производители, которые вряд ли задумываются о влиянии созданных ими синтетических парфюмерных композиций на наше здоровье. Общественные пространства заполнены искусственными ароматами, призванными создавать определенную атмосферу, но никто из их производителей не задался целью исследовать, как эти суррогатные нефтехимические ароматы влияют на наш организм в действительности. Зато создать «здоровый» воздух в нашем доме, офисе или салоне собственного автомобиля мы можем самостоятельно и без особых усилий.

6083c7a8c3d8abae3339b6c5362475fb.jpgЭТИ РАЗНЫЕ-РАЗНЫЕ ДИФФУЗОРЫ. Для ароматизации воздуха эфирными маслами существуют разные способы диффузии, как современные, так и старинные, которые не стали менее актуальными и эффективными с течением столетий. Это и «исторические» аромалампы, аромакулоны, провансальские диффузоры, и современные ультразвуковые стационарные или портативные USB-диффузоры. Можно выбрать любой из них, ориентируясь на объем пространства, предназначенного для ароматизации воздуха в нем, или создания защитного ароматического кокона вокруг себя, независимо от того, в каком пространстве вы находитесь. Подробно о способах и устройствах для диффузии ароматов эфирных масел можно узнать здесь.

Но для дома, офиса, магазина или салона красоты я рекомендую самый прогрессивный с точки зрения максимального извлечения пользы из эфирных масел стационарный электрический диффузор аэродинамического типа. В нем используется мощный поток воздуха из микросопла электрического компрессора, который формирует настоящий ароматический вихрь, буквально сдувая ароматические молекулы с поверхности эфирного масла, налитого в специальную стеклянную колбу. Здесь не задействуются ультразвуковые колебания, нагревание и вода, которые могут уменьшить биологическую активность ароматических молекул. Только воздушная стихия и чистые природные ароматы!

АЭРОДИНАМИЧЕСКИЙ СПОСОБ ДИФФУЗИИ ЭФИРНЫХ масел позволяет максимально быстро и равномерно распылить эфирные масла в помещении до 100 и более квадратных метров, причем ароматические частицы имеют крайне мелкий диаметр, не превышающий несколько микронов. Практически диффузоры такого типа – это небулайзеры, генерирующие образование аэрозоля – взвеси эфирных масел в воздухе. Воздушный вихрь микронизированных биологически активных ароматических частиц стремительно, в считанные секунды, заполняет окружающее пространство. При этом резко повышается частота контакта ароматических молекул с болезнетворными микроорганизмами, как в воздухе помещения, так и на всех поверхностях, что приводит к их неизбежной гибели и, как результат, к снижению их опасной концентрации в окружающем нас пространстве. Происходит санация или обеззараживание воздуха, которым мы дышим. Нельзя переоценить такой эффект от действия эфирных масел в период эпидемий ОРЗ и гриппа, когда все вокруг кашляют, чихают и сморкаются, распространяя «заразу» воздушно-капельным путем.

1478dac9fe569f5b5677b1827affd54d.jpg

НЕБУЛАЙЗЕРЫ FLORAME. Специалисты Florame, компании – лидера в области ароматерапии, осознавая все преимущества аэродинамического способа распространения эфирных масел в воздухе, не могли не включить в свой ассортимент диффузоры аэродинамического типа “Равновесие”. Модели Florame имеют лимитированный выпуск и оригинальный дизайн, но начинка этих аппаратов принципиально не меняется. Диффузоры “Равновесие” являются не только своеобразными аромамашинами, но и предметами, украшающими интерьер. Сейчас в BIOZKA есть последние две модели, которых уже больше никогда не будет в нашем ассортименте. Одну из них мы любовно называем «голыш», а вторую — «радиоприёмник». Скоро у нас появится новая модель, так что тем, кому приглянулись именно эти, стоит поспешить с их приобретением. Устройство имеет автоматический режим: 2 мин. работы — 1 мин. паузы в течение 2 час., затем прибор отключается. Регулятор позволяет менять интенсивность диффузии эфирных масел.

ИНГАЛЯЦИЯ – это вдыхание лекарственных веществ. В нашем случае речь идет об эфирных маслах, т.е. об одном из способов ароматерапии. По сути, ингаляцию можно отнести к ароматизации воздуха эфирными маслами, только в очень ограниченном пространстве, за счет чего локально создается их повышенная терапевтическая концентрация. При вдыхании такого воздуха, насыщенного эфирными маслами, происходит активное лечение слизистых дыхательных путей, зараженных патогенными вирусами, осуществляется бактерицидная обработка, снимается воспаление, покраснение и быстрее происходит залечивание поврежденных тканей.

ИНГАЛЯЦИЯ МОЖЕТ БЫТЬ СУХАЯ И ВЛАЖНАЯ. Сегодня существует множество ингаляторов и для одного и для другого способа ингаляции. Но далеко не все современные аппараты приспособлены для ингаляции эфирными маслами. Поэтому предлагаю воспользоваться старинным методом влажной ингаляции. Налейте в миску горячей воды, доведенной до кипения и слегка остуженной, не более 2-3 минут, чтобы не сжечь паром поверхность слизистой дыхательных путей. Капните на поверхность воды 5-6 капель эфирного масла. Склоните голову над миской и накройтесь махровым полотенцем. Ощущения, которые вы испытываете при вдыхании горячего ароматного пара, должны быть комфортными. Если вы чувствуете, что водяной пар слишком для вас горяч, концентрация эфирных масел слишком высока и вы начинаете задыхаться, приподнимите слегка края полотенца, чтобы впустить немного прохладного воздуха и затем вновь «изолируйтесь» от внешней среды. Процедура рассчитана на 5-7 минут. Глаза обязательно должны быть закрыты. Непосредственно перед ингаляцией промойте слизистые морской водой. Такую горячую влажную ингаляцию очень хорошо проводить перед сном, так как после неё не стоит выходить на улицу. Если же вы остаетесь дома в течение всего дня, то её можно проводить до трех раз в день.

71e8ee781fe84961a911c21bdbf4872c.jpg

Сухой ингаляцией, напротив, можно воспользоваться всегда и везде, даже в общественных местах. Её можно проводить несколько раз в день и для профилактики, и для лечения, если вы уже успели заразиться. Для процедуры нужно иметь при себе лишь носовой платок и маленький флакончик с эфирным маслом. Достаточно капнуть 2-3 капли эфирного масла на платок, прижать его к носу или рту и глубоко вдыхать аромат в течение 2-3 минут. Если же носового платка у вас не оказалось под рукой, вы можете капнуть эфирное масло на ладонь, растереть его между двумя ладонями, сложить обе ладони «лодочкой», прикрыть ими нос и рот и вдыхать аромат 2-3 минуты несколько в раз в день. Конечно, перед процедурой не забудьте вымыть руки. И хорошо, если перед сухой ингаляцией, как и перед влажной, вы промоете слизистую верхних дыхательных путей морской водой, например, воспользовавшись аэрозолями с морской водой, которые широко представлены в спреях на аптечных полках.


Марина Крючкова

Марина Крючкова

Последнее от МАРИНЫ КРЮЧКОВОЙ

Эфирные масла для профилактики и лечения гриппа и простуды: аромалампы, ванны, ингаляции

Вторая половина зимы – «острое» время, когда значительно повышается рост заболеваемости ОРВИ и гриппом. В этом году у нас в Адыгее даже ввели карантин для детских садов и школ на 2 недели, т.к. заболеваемость превысила все разумные пределы. Вирус гриппа нынче очень агрессивен, сопровождается крайне высокой температурой, длительным течением, серьёзными осложнениями. Очень заразен.

Несложно переждать эпидемию, отсидевшись дома и никуда не выходя. А что делать, если заболел кто-то из членов семьи? Ведь за больным нужно ухаживать, не говоря уже о том, что дышать приходится одним воздухом.

Здесь на помощь придут эфирные масла, которые можно не только активно использовать для лечения путём ингаляций и растирок, то также и для обеззараживания воздуха в помещении.

Перечень эфирных масел, обладающих противовирусным и обеззараживающим действием (1я группа):

— чайное дерево

— каяпут

— эвкалипт

— лимон

— грейпфрут

— можжевельник

— лавр благородный

— гвоздика

— корица

При появлении таких симптомов, как кашель и насморк, т.е. когда к вирусной присоединяется бактериальная инфекция, добавляем в аромалампы и растирки следующие эфирные масла (2я группа):

— базилика

— розмарина

— шалфея

— сосны

— пихты

— кедра

— лаванды

Аромалампа для обеззараживания воздуха в помещении

Площадь комнаты 15-20 кв.м. Налить 20 мл воды, добавить по 5 капель 2-3 видов имеющихся эфирных масел из первой группы. Например:

чайное дерево + лимон + можжевельник (по 5 капель)

каяпут + грейпфрут + корица (по 5 капель)

эвкалипт + гвоздика (по 7-8 капель)

Зажечь свечу в аромалампе на 10-15 минут, загасить. Аромат будет распространяться ещё некоторое время по мере остывания воды. По мере ослабления в комнате аромата зажигать свечу и добавлять в лампу воду/эфирные масла.

Если в вашем доме нет аромалампы, ничего страшного. Возьмите обычное блюдце, налейте воду и накапайте эфирные масла. Поставьте блюдце на батарею.

Ингаляции с эфирными маслами при наличии насморка и кашля

Т.к. вирусные инфекции сопровождаются высокой температурой, то ингаляции проводим холодные, т.е. с помощью небулайзера. Берём 5 мл минеральной воды или физраствора, добавляем 3-4 капли имеющихся эфирных масел из второй группы. Например:

шалфей + пихта (по 2 капли)

сосна + лаванда (по 2 капли)

кедр (4 капли)

Включаем ингалятор и дышим раствором минут 10-15, пока раствор не закончится.

Если в вашем доме нет небулайзера, ничего страшного. Сделаем альтернативную масляную растирку с эфирными маслами. Растирку можно использовать и для маленьких детей, когда применение небулайзера затруднительно.

Растирка масляная против гриппа, простуды, насморка и кашля

В качестве базы возьмём любое жирное растительное масло – оливковое, кукурузное, виноградных косточек 60 грамм и добавим к нему предварительно растопленное твёрдое масло – пальмовое, ши, манго, медвежий или барсучий жир 40 грамм. Перемешаем до однородной консистенции и добавим смесь имеющихся эфирных масел из расчёта 15-20 капель на 100 грамм полученной основы. Например:

оливковое масло 60 г + масло ши 40 г + эфирное масло лаванды 7 капель + эфирное масло чайного дерева 4 капли + эфирное масло сосны 4 капли (для детей)

кукурузное масло 60 мл + пальмовое масло 40 гр + эфирное масло каяпута 10 капель + эфирное масло базилика 10 капель (для взрослых)

Нюхаем полученную смесь, аромат должен быть сильным, но комфортным, не вызывающим неприятных ощущений! Растираем смесью грудь, область миндалин на шее, пазухи носа, виски. Перед выходом на улицу и тем более в людное место смазываем ноздри растиркой изнутри.

Другие способы применения эфирных масел для лечения и профилактики гриппа и простуды

Если вы носите тканевую маску в людных местах, можно капнуть 3-4 капли эфирного масла чайного дерева (или другого имеющегося из первой группы масла) прямо на маску.

Горячая мини-ингаляция, если болит горло и есть насморк: налить в чашку кипяток, накапать 4-5 капель эфирных масел (по 1 виду из каждой группы), например, чайное дерево 3 капли + пихты 2 капли. Закрыть ладонями чашку, сделайте полный выдох, раскройте ладони и глубоко вдохните испарения. Повторите процедуру несколько раз.

Тёплая ванна с эфирными маслами (допустима и при повышенной температуре тела): взять 100 мл жидкого растительного масла (любого, можно подсолнечного), добавить 10 капель эфирного масла чайного дерева (или каяпута, т.к. они взаимозаменяемы) + 10-15 капель дополнительных имеющихся эфирных масел из данного перечня: эвкалипт, лимон, грейпфрут, кедр, лаванда, перечная мята, розмарин, базилик. Перемешать. Всыпать в масляную смесь соль крупного помола (лучше всего морскую), пока масса не станет густой, однородной, тщательно перемешать. Добавить 3-4 столовые ложки смеси в ванну, дождаться полного растворения, принимать ванну 15 минут.

Принимать эфирное масло чайного дерева внутрь по 2-4 капли на кусочек хлеба, запить горячим чаем. Повторять 2 раза в день.

Будьте здоровы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Бузина чёрная и её чудо-сироп

Целебные травяные арома-подушечки

Туя западная – красота, которая дарит здоровье

Крепкий иммунитет — детям!

Фитотерапия в борьбе с аденовирусной инфекцией

Эфирные масла как эффективные средства профилактики ОРВИ

ТИХОМИРОВ А.А. к.м.н.

Никитский ботанический сад — Национальный научный центр, Ялта

Заболевания, объединенные названием «острые респираторные вирусные инфекции» (ОРВИ) занимают первое место в мире среди всех инфекционных заболеваний и составляют 95% всех инфекций. В среднем в течение года взрослый человек болеет ОРВИ не реже 2 — 3 раз, дети — до 6 — 10 раз [2]. По данным ВОЗ в 2013 г. сезонным гриппом переболел каждый третий ребенок в возрасте до 10 лет и каждый седьмой взрослый. В Украине ежегодно регистрируется 3 — 5 млн. случаев заболевания ОРВИ. Возможно, эта цифра в 5 — 10 раз занижена.

 

ОРВИ вызывают вирусы гриппа, парагриппа, аденовирусы, РС-вирусы, риновирусы, аденовирусы и др. Каждый из этих возбудителей поражает организм по-своему, но симптомы похожи — температура, головная боль, боль в горле, насморк, кашель — могут быть при всех этих инфекциях.

Грипп — самое тяжёлое и опасное заболевание в группе ОРВИ — в структуре ОРВИ занимает около 20%. Начало: очень острое с подъемом температуры до 39-40°С на протяжении 3 — 5 дней, тяжёлая интоксикация, вплоть до помутнения сознания, типичны боль и разбитость во всём теле, сильная головная боль, на 2 — 3-й — кашель, насморк и боль в горле. Возможны осложнения со стороны дыхательной и сердечнососудистой системы.

Парагрипп — самое частое ОРВИ: каждая пятая простуда у взрослых и каждая третья — у детей. Дети болеют чаще. Начало постепенное, температура до 38°С, сиплый голос из-за воспаления гортани и голосовых связок, сухой кашель, интоксикация слабая или отсутствует.

Риновирусная инфекция — причина 20 — 25% всех ОРВИ. Начало: острое, но не такое тяжелое, как при гриппе. Взрослые чаще болеют достаточно легко, без высокой температуры и интоксикации, типичен насморк с обильными выделениями, часто бывает сухой кашель и боль в горле. У детей часто осложняется бронхитом или пневмонией.         t

Аденовирусная инфекция — 5% всех ОРВИ. Чаще болеют дети, особенно до 5 лет. Начало болезни постепенное, с температурой 38-39°С, болезнь развивается медленно и часто длится долго. Специфические симптомы: боль в горле из-за воспаления миндалин и глотки, насморк, конъюнктивит, увеличение Шейных Лимфоузлов. После болезни вырабатывается стойкий иммунитет, поэтому взрослые болеют реже.

Респираторно-синтициальная инфекция — 15% всех ОРВИ. Дети заражаются легче и болеют тяжелее взрослых. Начало болезни постепенное, температура не выше 38°С, но может длиться долго, интоксикация умеренная, головная боль не сильная. Типичны приступы кашля, осложнения — бронхит или воспаление лёгких. Осложнения у взрослых бывают peziKO, мужчины болеют в 2 раза чаще женщин.

Коронавирусная инфекция — острое вирусное заболевание, клинически характеризующееся слабо выраженной интоксикацией и поражением верхних отделов респираторного тракта 4 — 10%.

Вирусы гриппа типов А, В и С — это РНК-содержащие вирусы, отличающиеся по антигенным свойствам внутренних (Ml и NP) и поверхностных белков вириона — гемагглютининам (НА) и нейраминидазам (NA). В настоящее время известно 16 подтипов поверхностных гликопротеидов НА и 9 подтипов нейраминидазы (NA) [15].

Для вирусов гриппа А характерно частое изменение антигенной структуры. Поэтому эпидемии гриппа, вызнанные серотииом А, возникают примерно каждые 2 — 3 года, а вызванные серотипом В — каждые 4 — 6 лет. Серотип С не вызывает эпидемий, только единичные вспышки у детей и ослабленных людей.

Источником инфекции является человек в конце инкубационного периода и в первые дни заболевания — при кашле и чихании в воздух попадает большое количество вирусных частиц. Вирус гриппа и окружающей среде чувствителен к ультрафиолету, нагреванию и антисептикам. При комнатной температуре сохраняет жизнеспособность несколько часом, но в условиях скученности (транспорт, детский сад, школа) заражает большое количество людей.

Гриппу подвержены все, но дети до 4 — 5-ти лет и пожилые люди болеют чаще и тяжелее из-за несовершенства или ослабления иммунной системы. Грипп, в отличие от других ОРВИ, имеет более тяжелое течение с развитием осложнений и нередко летальным исходом [1, 10, 26].

После перенесенного гриппа иммунитет сохраняется в течение 2 — 3 лет, но только к данному штамму вируса.

Изучение происхождения вирусов гриппа животных и человека показало, что все они имеют один эволюционный источник — вирусы гриппа птиц [3]. Однако, «обычный» вирус птичьего гриппа не передается от человека к человеку. Традиционная вирусная цепочка начинается с диких птиц — они являются носителями всех подтипов вирусов гриппа А. Попадая с фекалиями в водоемы, вирус остается жизнеспособным более полугода, заражая домашних птиц, а от них передается — свиньям. На поверхности мембраны клеток свиньи имеются рецепторы, к которым способен прикрепляться и птичий и человеческий варианты вируса гриппа. Когда два вируса — человеческий и птичий — инфицируют одну клетку, их рекомбинанты наследует наборы РНК-сегментов обоих вирусов. В результате может появиться вирус, способный преодолевать межвидовые барьеры л передаваться от животных человеку и от человека к человеку, вызывая эпидемии.

История эпидемий, серотип гриппа А

Год   Подтип   Распространение

  • 1889 — 1890 h3N8 Тяжёлая эпидемия
  • 1900 — 1903 h4N8 Умеренная эпидемия
  • 1918 — 1919 НIN 1Тяжёлая пандемия (Испанский грипп)
  • 1933 — 1935 HINI Средняя эпидемия
  • 1946 — 1947 Н1N1Средняя эпидемия
  • 1957 — 1958 h3N2 Тяжёлая пандемия (Азиатский грипп)
  • 1968 — 1969 h4N2 Умеренная пандемия (Гонконгский грипп)
  • 1977 — 1978 h2NIСредняя пандемия
  • 1995 — 1996 H5N1hh4N2 Тяжёлая пандемия (Птичий грипп)
  • 2009 — 2010 HIN1 Умеренная пандемия (Свиной грипп)

В самом вирусе гриппа птиц также происходят мутации генов, которые управляют вхождением вируса в клетку и подавлением иммунитета хозяина. В результате этих мутаций также может появиться вирус, опасный для человека.

Если птичий вирус приобретает способность передаваться от человека к человеку, может начаться пандемия, поскольку в человеческой популяции иммунитет против птичьих штаммов вирусов низок или отсутствует. Результаты последних исследований свидетельствуют, что пандемия гриппа «Испанка» 1918 г., которая стала причиной гибели более 40 млн. жизней, была вызвана вирусом гриппа А, мутировавшего из птичьего вируса. Вирус обладал новой комбинацией гемагглютининов и высокой способностью подавлять иммунитет у человека.

Лечение гриппа

Лечить пациентов с ОРВИ, особенно гриппом, необходимо уже в первые часы, поскольку симптомы интоксикации нарастают в течение 1-х суток.

Лечение симптоматическое, в виде жаропонижающих, отхаркивающих, и противокашлевых средств, витаминов, в т.ч. витамин С и обильное питье. К антибиотикам вирусы нечувствительны, поэтому их назначают только при лечении осложнений;

Специфическое лечение в виде противовирусных препаратов.

Ингибиторы нейраминидазы:

—  амантадин и римантадин: блокируюn прогонные насосы и препятствуют проникновению вируса в клетки.

—  занамивир (Relenza) и озельтамивир (или тамифлю) — это ингибиторы нейраминидазы, эффективны против многих штаммов гриппа, включая птичий. Ингибиторы нейраминидазы подавляют распространение вируса в организме, снижая тяжесть симптомов, продолжительность болезни и частоту осложнений. Имеются данные о побочном действии Тамифлю в виде психических расстройств и появлении устойчивых штаммов вирусов.

Триазавирин — российский противовирусный препарат прямого действия семейства азолоазинов эффективный против 15 видов гриппа, в т.ч. вирус A/HIN1 (свиного гриппа) и A/H5NI (птичьего гриппа) на любой стадии болезни. Является синтетическим аналогом пуриновых нуклеозидов. Препарат выпускается на уральском фармацевтическом предприятии «Медсинтез» и проходит клинические исследования в Институте гриппа Санкт-Петербурга.

Цитовир-3 (Альфа-глутамил-триитофан + Аскорбиновая кислота + Бендазол) комбинированное лекарственное средство. Препарат является средством этиотропной и иммуностимулирующей терапии, обладает противовирусным действием в отношении вирусов гриппа А, В и других вирусов, вызывающих ОРВИ.

Препараты интерферонов — ингарон, гриппферон, амиксин, реаферон-ЕС; и индукторы интерферона (циклоферон, кагоцел). Лейкоцитарные интерфероны блокируют репликацию вирусов в месте их внедрения в слизистой носа, препятствуют формированию вирусной РНК и активируют иммунную систему, запуская механизмы собственной защиты организма.

Иммуноглобулины противовирусное и терапевтическое действие при гриппе оказывают донорская сыворотка переболевших, противогриппозный гамма-глобулин и плацентарный гамма-глобулин.

Профилактика ОРВИ

Основной метод профилактики ОРВИ — вакцинация. Вакцинация должна быть проведена не позже I мес. до начала эпидемии, т.е. в сентябре-октябре. Для вакцинации применяют вакцины Инфлувак (Solvay Pharmaceuticals B. V. Нидерланды), Ваксигрипп (Санофи Мастер С. А., Франция) и Флюарикс (SmithKline Beecham Pharma, Германия). Вакцины содержат вирусы гриппа, культивированные на куриных эмбрионах, расщепленные, очищенные и инактивированные. Эффективность вакцинации зависит от того, насколько правильно будет предугадан серотип вируса будущего сезона. Защитный уровень антител достигается в течение 2 — 3 недель, а иммунитет к гомологичным и родственным штаммам сохраняется до года.

Препараты интерферонов применяют как профилактические и лечебные средства.

Неспецифическая профилактика заключается в изоляции больных, влажной уборке с применением дезинфицирующих средств, УФ — облучении помещений и применении аэрозольных дезинфекторов.

Эфирные масла (ЭМ) и их компоненты обладают свойством подавлять или замедлять рост и деление всех микроорганизмов, в т.ч. и вирусов.

У домашних птиц вирусные заболевания очень распространены, что приводит к большим потерям при разведении птицы и является фактором риска для работников отрасли. В промышленном птицеводстве накоплены обширные данные о противовирусном действии ЭМ: распыление аэрозолей, добавление в воду и корм ЭМ [14] или травы эфироносов [17] способствовало снижению смертности, тяжести симптомов заболевания и стимуляции иммунной системы у циплят. [9].

Есть сообщения о том, что эфирные масла мелиссы, полыни, чайного дерева, эвкалипта, лемонграсса, мяты, сантолины, вербены, снижают токсикогенность вирусов, ингибируют репликацию вирусной РНК, препятствуют передаче вируса из клетки в клетку, действует на вирусы (ВИЧ и простого герпеса) уже проникшие в клетку [13, 20, 22, 11, 21, 19, 23, 16, 18] и препятствует процессу гликолиза полипептидов вирусами [12].

Имеющиеся экспериментальные данные, служат основанием для применения эфирных масел с целью профилактики и лечения вирусных инфекций у человека. Так для снижения риска заражения атипичной пневмонией заболевания обусловленого коронавирусом, характеризующегося высокой контагиозностыо, смертностью на фоне иммунодепрессии (лимфоцитопения и снижение уровня CD4-лимфоцитов), рекомендуется вдыхать пары эфирных масел за 30 минут до посещения публичных мест и каждые пол-часа находясь в публичном месте пользоваться карманным ингалятором со смесью эфирного масла эвкалипта и чайного дерева [25].

Для лечения группы инфекций как то: грипп, кашель, простуда, синусит, бронхит, пневмония и др., предлагается средство принимать внутрь смесь на основе эфирного масла можжевельника и сосны. При лечении других заболеваний средство может содержать до 30 эфирных масел из арники, календулы, гамамелиса, тысячелистника, аконита (бореца), ромашки, окопника, зверобоя, имбиря, болиголова, амбры, горечавки, полыни, шалфея, чабреца, мяты, розмарина, лаванды, др. [24].

Двунаправленное действие препаратов из растений проявляется активацией защитных систем хозяина и угнетением репликации РНК вируса гриппа. [27].

В качестве лечебных препаратов при катарах, синусите, кашле и бронхите также используются масла эвкалипта, лаванды, мяты, сосны, чабреца, камфоры, сандалового дерева, фенхеля и др.

Ароматопрофилактика показана работникам вредных производств, больным с острыми и хроническими заболеваниями легких, при снижении активности иммунитета и здоровым людям с октября по апрель ежегодно.

Методика проведения процедур ароматотерапии. ЭМ испаряют в помещение, где проводятся процедуры, с помощью специального дозатора, ЭМ или с использованием бытового вентилятора. Полоску бумаги или х/б ткани помещают на решетку вентилятора и шприцем наносят на неё нужное для одной процедуры количество эфирного масла. Продолжительность процедуры 20 — 30 минут, курс — 10-15 сеансов, концентрация ЭМ в пределах 0,5 — 3,0 мг/мЗ воздуха. Более высокие концентрации обладают сильным запахом и плохо переносятся некоторыми пациентами.

При отсутствии специального прибора, определяющего эффективную концентрацию эфирного масла в воздухе, для создания в помещении желаемой концентрации ЭМ можно использовать простую формулу:

М = С * V

где С — желаемая концентрация ЭМ в мг,

V — объем помещения в мЗ,

М — количество масла для одной процедуры в мг.

Для ароматотерапии с целью профилактики гриппа можно использовать традиционные и доступные эфирные масла базилика эвгенольного, мяты перечной, лаванды настоящей, эвкалипта, лавра, пихты и другие. Можно применяться одно или смесь 2-3 масел, например, смесь лаванды, мяты и эвкалипта является эффективным средством профилактики ОРВИ.

Эфирное масло полыни лимонной [5] и другие ЭМ, используется как противовоспалительные, стимулирующие иммунитет средства, для профилактики и лечения гриппа, других ОРВИ, пневмоний различного генеза и туберкулеза легких.

ЭМ в качестве средств профилактики ОРВИ изучали во временном детском коллективе в зимне-весенний период года [4]. Выяснилось, что пребывание детей в помещении с летучими фракциями лаванды в концентрации 0,5 мг/мЗ воздуха после 12 сеансов сопровождалось 2-х-кратным снижением микробной обсеменённости кожи, значимым снижением частоты заболеваемости ОРЗ относительно контрольной группы и аналогичного периода предыдущего года.

По результатам аппаратной оценки функции внешнего дыхания бронхоспастических реакций после сеансов с ЭМ не отмечалось. Тем не менее, любые жалобы пациента (чувство дискомфорта, затруднения дыхания, кашель, головная боль, изменения показателей артериального давления и др.) — мы рекомендуем считать про­тивопоказаниями для приема ЭМ.

Наиболее приемлемыми для респираторного введения являются пары ЭМ в концентрации до 3,0 мг/мЗ воздуха. По принципу «достаточности воздействия» такая концентрация масел, снижает уровень бактериальной обсемененности воздуха в помещении, благоприятно воздействует на организм человека в целом и способствует восстановлению нормальных показателей иммунной системы.

Некоторые авторы рекомендуют прием ЭМ внутрь по 30 — 100 мг. в капсулах или с пищей. Эфирные масла хорошо проникают и через кожные покровы, поэтому их можно вводить в организм нанося на кожу мази или растворы — эфирных масел в глицерине.

Ароматопрофилактика позволяет снизить заболеваемость ОРВИ в холодные периоды года на 15 — 17% и больше. Иногда этого бывает достаточно, чтобы не дать Инфекции принять в этом коллективе характер эпидемии. [8].

После сеансов ароматопрофилактики наблюдается стабилизация клеточных мембран, стимуляция иммунной системы и репаративных процессов, нормализация окислительно-восстановительных реакций, оптимизация работы ССС и Ц11С [6, 7].

Особую важность имеет проведение профилактических курсов с ЭМ за месяц до начала сезонного подъема заболеваемости ОРВИ — в этом случае иммунная система человека успевает подготовиться к инфекции. Для санации воздуха в больницах, в спортзалах школ и детсадов распыление ЭМ в воздухе весьма полезно и во время эпидемий гриппа. После курса ароматопрофилактики, уменьшается частота заболеваний ОРВИ, сокращается продолжительность болезни, снижается возможность и тяжесть осложнений.

Заключение

Эфирные масла губительно воздействуют на группу вирусов, вызывающих ОРВИ. С другой стороны эфирные масла способны стимулировать защитные силы организма человека и усиливать эффективность вакцинации.

Курс ароматопрофилактики ОРВИ желательно сочетать по времени с периодом массовой вакцинации населения против гриппа.

Литература.

  1. 1.Германенко, И. Г. Диагностика и лечение острых респираторных инфекций у детей: учеб.-метод, пособие., М.
  2. 2.Гриневич А.И., Матяш В.И. Этиопатогенетические профилактика и лечение гриппа и ОРВИ: новые возможности // ГНУ «Государственный центр инновационных биотехнологий», Киев, 2009г.
  3. 3.Киселев О. «Птичий след» человеческого гриппа // ж. Наука и жизнью.- №4. — 2006 г.
  4. 4.Короленко Е.С., Солдатченко С.С., Еременко А.Е., Николаевский В.В., Говорун М.И. Применение летучих растительных ароматических веществ в профилактиче­ских целях» // Методические рекомендации. НИИ им. Сеченова, Ялта, 1996.
  5. 5.Логвиненко И.Е., Хлыпенко Л.А., Работягов В.Д., Логвиненко Л.А. Полынь лимонная — ценная эфиромасличная культура для юга Украины НБС.
  6. 6.Николаевский В. В., Еременко А. Е., Говорун М. И., Тихомиров А.А. Стимуляция иммунологической реактивности у больных ХНЗЛ путём воздействия низкими концентрациями летучих фракций эфирных масел // Информационное письмо. РПК «Иммунология и аллергология» выпуск 3, Киев 1987 г.
  7. 7.Николаевский В. В., Еременко А. Е., Говорун М. И., Тихомиров А.А. Профилактика респираторных заболеваний летучими растительными веществами // Информационное письмо. Имм. и аллерг. Киев, 1989г.
  8. 8.Тихомиров А.А., Ярош А. М. Применение эфирных масел растений для массовой профилактики сезонных ОРВИ у детей и взрослых // 2-я международная конференция «Донозология 2006» Проблемы диагностики и коррекции состояния здоровья в напряженной экологической среде обитания, 18-19 октября 2006 г., С-Петербург с. 481-482.
  9. 9.Тихомиров А.А., Ярош A.M. Использование эфирных масел для профилактики инфекционных заболеваний в промышленном птицеводстве // Бюлл. Государственного никитского ботанического сада. — Ялта 2007 г. — Вып. 94. — с. 71 -73.

10. Харламова Ф.С. Грипп у детей: лечение и профилактика осложнений // ж. Лечащий врач. — 2007-01-25.-01 -07.

11. Allahverdiyev A., Duran N., Ozguven М., Koltas S. Antiviral activity of the volatile oils of Melissa officinalis L. against Herpes simplex virus type-2. // Phytomedicine., 2004. -II.-p. 657-661.

12. Armaka M., Papanikolaou E.. Sivropoulou A., Arsenakis M. Antiviral properties of isoborneol, a potent inhibitor of herpes simplex virus type-1. // Antiviral Res. — 1999. — 43.-    p. 79-92.

13. Baqui A., Kelley J., Jabra-Rizk M., Depaola I.., Falkler W., Meiller T. In vitro effects of oral antiseptics human immunodeficiency virus-1 and herpes simplex virus type 1 // J. Clin. Periodontal., 2001.- 28. — p. 610-616.

14. Barbour E.K., Yaghi R.H., Shaib H.A., Tayeb I.T., Sleiman F.T. Evaluation of an Es­sential Oil in Treatment of Immunosuppressed-coinfected Broilers // American-Eurasian J. of Sustainable Agriculture, 2008. — 2(3). — p. 212-218.

15. Carolin Rohm, et all Characterization of a Novel Influenza Hemagglutinin, HI 5: Crite­ria for Determination of Influenza A Subtypes // Virology, 15 March 1996. — V. 217. -Issue 2.-p. 508-516.

16. De Logu A., Loy G., Pellerano M., Bonsignore L., Schivo M. Inactivation of HSV-1 and HSV-2 and prevention of cell-to-cell virus spread by Santolina insularis essential oil // Antiviral Res., 2000. — 48. — p. 177-185.

17. Deng-hu W., Yong Y., Yun-quan P.,et al. Chinese Herbal Mcdicine-artemsia Argyi of Wild Birds AIVH9 Prevention and Treatment of Clinical Observation. // Chinese J. of Pest. Control, 2009.

18. Garcia C, Talarico L., Almeida N., Colombres S., Duschatzky C, Damonte B. Virucidal activity of essential oils from aromatic plants of San Luis, Argentina // Phytother. Res., 2003.- 17.-p. 1073-1075.

19. Minami M., Kita M., Nakaya Т., Yamamoto Т., Kuriyama H., Imanishi J. The inhibitory effect of essential oils on HSV-1 replication in vitro // Microbiol. Immunol., 2003. — 47.- p. 681-684.

20. Primo V., Rovera M., Zanon S. et al. Determination of the antibacterial and antiviral activity of the essential oil from Minlhostachys verticillata (Griseb.) Epling. // Rev. Argent. Microbiol., 2001. — 33. — p. 113-117.

21. Sinico C, De Logu A., Laia F. et al. Liposomal incorporation of Artemisia arborescens L. essential oil and in vitro antiviral activity // Eur. J. Pharm. Biopharm., 2005. -59. -p..161-168.

22. Schnitzler P., Schon K., Reichling J. Antiviral activity of Australian tea tree oil and eucalyptus oil against herpes simplex virus in cell culture // Pharmazie, 2001. — 56. — p. 343-347.

23. Schuhmacher A., Reichling J., Schnitzler P.. Virucidal effect of peppermint oil on the enveloped viruses herpes simplex virus type 1 and type 2 in vitro // Phytomedicine., 2003.-10.-p. 504-510.

24. US заявка 20110117191 Mixture of substanscs on the basis of a mixture of essnlial oils and use Brondlund M., Publ. Date: 05/19/2011.

25. William Banning, Marilyn L. United States Patent 7048953: Methods and apparatus to prevent, treat and cure infections of the human respiratory system by pathogens causing severe acute respiratory syndrome (SARS). World Health Organization, 2010.

26. Xia Wang, Xue Xu, Yan Li, Xiuxiu Li, Weiyang Tao, Bohui Li, Yonghua Wang, Ling Yang Systems pharmacology uncovers Janus functions of botanical drugs: activation of host defense system and inhibition of influenza virus replication // Integr. Biol., 2013.-5.-p. 351-371.

Резюме

Эфирные масла губительно воздействуют на группу вирусов, вызывающих ОРВИ. С другой стороны эфирные масла способны стимулировать защитные силы организма человека и усиливать эффективность вакцинации. Курс ароматопрофилактики ОРВИ желательно сочетать по времени с периодом массовой вакцинации населения против гриппа.

Resume

Essential oils can to destroy viruses that cause acute respiratory disease. On the other hand essential oils capable to stimulate the human immune system and to enhance the efficacy of vaccination.

It is desirable to combine The essential oil aromatherapy with period of mass vaccination against flu.

Эфирные масла для профилактики простуды и гриппа для детей — Простуда

Эфирные маслаЭфирные масла от гриппа и простуды часто используются в качестве народного лекарственного средства. Однако их применение необходимо согласовать с врачом, так как в некоторых случаях эфиры могут нанести существенный вред здоровью человека. Особенно это касается детей, женщин во время беременности, кормления грудью.

Содержание статьи:

Механизм действия эфирных масел при простуде и гриппе

Ароматерапия при гриппе и простуде имеет несколько преимуществ:

  1. Отсутствие привыкания у болезнетворных бактерий, по сравнению с антибиотическими лекарствами.
  2. Помощь в транспортировке лекарственных препаратов.
  3. Обеспечение проникновения антибиотиков в клетки, повышение их эффективности.
  4. Снижение аэробного дыхания патогенных микроорганизмов.
  5. Формирование неблагоприятной среды для «плохих» бактерий.

Эфирные масла при простуде и гриппе обладают быстрым действием. Активные соединения, содержащиеся в них, проникают в клетки, начинают бороться с болезнетворными микроорганизмами. Как правило, больной чувствует улучшение состояния уже после первого использования.

Какие эфирные масла лучше использовать?

Далее представлены наиболее эффективные аромамасла от простуды и гриппа.

Наименование эфира

    Лечебное действие
Чайного дерева, чабреца Применяются для ликвидации воспалений. Эфиры чайного дерева, чабреца повышают иммунные свойства организма, замедляют активное размножение патогенных микроорганизмов.
Мятное Обладает антисептическим, противовоспалительным действием, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания. Мятное масло отлично сочетается с эфиром майорана, лаванды.

Масло мяты необходимо использовать крайне осторожно, оно способно спровоцировать бронхиальный спазм, нарушение дыхания. Не подходит для лечения детей.

Можжевеловое Используется для терапии бронхита, гриппа, ангины, трахеита, а также осложнений, возникших после не полностью вылеченного простудного заболевания.

Можно применять наружно и внутрь.

Лимонное, кипарисовое Имеют бактерицидный, антисептический эффект. Кроме того, эфиры лимона, кипариса способствуют стимуляции продуцирования лейкоцитов, необходимых организму для защиты от заражения болезнями инфекционной природы.
Туи Борется с патогенными микроорганизмами, улучшает общее самочувствие больного, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания.
Пихтовое Является одним из наиболее действенных эфиров при простудных болезнях. Масло пихты обладает обезболивающим, обеззараживающим эффектом. Эффективно против першения, насморка, болевых ощущений в горле, усталости. Также оно способствует успокоению ЦНС, предупреждению возникновения ОРЗ, повышению иммунных качеств организма.
Розмариновое Применяется для терапии ангины и других заболеваний путей дыхания, воспаления горла. Масло розмарина имеет спазмолитические, обезболивающие, антисептические свойства.
Эвкалиптовое Используется при бронхитах. Обладает антисептическим, жаропонижающим, противовоспалительным, отхаркивающим, противовирусным действием.
Сосновое Считается одним из наиболее популярных эфиров при простуде, благодаря широкому спектру действия. Масло сосны имеет антисептическое, потогонное, бактерицидное, противовоспалительное, отхаркивающее действие. Используется для устранения болезненных ощущений в области горла, заложенности носовых путей, выведения мокроты.

При сочетании нескольких эфиров можно добиться максимальной эффективности.

Способы применения эфирных масел

Перед введением ароматерапии в комплекс стандартных терапевтических мер необходимо обратиться за советом к врачу. Иначе возможно ухудшение самочувствия больного, развитие осложнений. При осуществлении процедур с использованием эфирных масел нужно точно соблюдать дозировку, установленную доктором, исключить наличие аллергических проявлений. Ниже представлены лучшие способы излечения гриппа, простуды с помощью ароматерапии.

Ингаляции

Ингаляции, аромаванны с эфирными маслами особенно эффективны при воспалениях горла. Для изготовления раствора для первой процедуры понадобится:

  • 1 л воды;
  • по 3 капли эвкалиптового, лавандового, бергамотового эфира.

Действия:

  1. Сначала нужно довести до кипения воду, снять с огня.
  2. Затем влить подготовленную смесь масел.
  3. Глубоко вдыхать ароматные пары на протяжении 10 мин., укрывшись полотенцем и наклонив голову над посудой с жидкостью.

Ингаляции следует проводить до исчезновения симптомов (до нескольких раз в сут.). Можно добавлять и другие эфиры, однако представленная смесь считается наиболее действенной.

Кроме того, рекомендуется дезинфицировать жилое помещение с помощью своеобразной аромалампы, в качестве которой можно взять небольшой отрез ткани, промоченный 8 – 10 каплями лечебного эфирного масла. Лоскут следует поместить на отопительный прибор.

Растирания

Для лечебных растираний следует подготовить по 15 мл масла кокоса, оливы, миндаля. Данные ингредиенты необходимо смешать и слегка разогреть на водяной бане. После этого добавить 5 к. любого эфира. Можно использовать смесь эфирных масел. Полученную жидкость массажными движениями втирать в область шейного, грудного, спинного пространства. В конце процедуры необходимо уделить внимание пяткам. По окончании мероприятия нужно укрыться теплым одеялом, отдохнуть на протяжении 30 мин. (минимум). В качестве основы можно взять обычный детский крем или вазелин.

растирания

Врачи рекомендуют проводить лечебные растирания ежесуточно перед отходом ко сну до полного выздоровления. Такая процедура считается эффективной при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе.

Аромаванны

Рассматриваемую процедуру лучше проводить при простуде. Для этого следует подготовить смесь из эфирных масел с половиной стакана молока/сливок высокой жирности. Полученную жидкость влить в ванну, наполненную водой, которая должна быть не более 38°. Нельзя использовать слишком горячую воду, из-за чего целебные качества эфиров могут не раскрыться. Длительность терапевтического мероприятия составляет четверть часа.

аромаванна

Принимать аромаванну следует 1 р./сут. до полного устранения болезненной симптоматики. Противопоказанием к проведению процедуры являются повышенные показатели температуры тела. Также можно использовать смесь из морской соли/натурального меда, 0,14 л воды и 10 капель эфира.

Противопоказания

Крайне не рекомендуется применять ароматерапию:

  1. При индивидуальной непереносимости компонентов.
  2. Женщинам во время вынашивания плода, а также в период естественного вскармливания.
  3. Совместно с гомеопатическим лечением.
  4. Онкобольным.
  5. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, эпилепсией, заболеваниями крови, пониженным артериальным давлением.

эфирные масла

Также нельзя использовать эфирные масла от гриппа и простуды для детей, не достигших семилетнего возраста. Рассматриваемые вещества применять только врачебного разрешения. Доктор должен определить допустимую дозировку, учитывая степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности пациента. Кроме того, необходимо сделать специальный тест на возможное развитие аллергических реакций. Можно применять эфирные масла для профилактики гриппа, простудных заболеваний.



Source: bezgrippa.com

Читайте также

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ

В Москве резко повысилась температура воздуха, что для зимы не характерно и совсем неполезно для здоровья людей. В теплом воздухе бактерии и вирусы чувствуют себя вольготно, риск заболеть гриппом или ОРВИ возрастает в разы.

Что делать, чтобы обезопасить себя и своих близких?

На помощь вам придет лаванда – натуральный и полезный продукт, известный своими целебными свойствами на протяжении веков, не имеющий побочных действий (кроме редких случаев индивидуальной непереносимости) в отличие от большинства химических препаратов.

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, фото № 1

Удивительное спасение

В Средние века в Европе свирепствовала чума: волны эпидемий выкашивали целые деревни и города на протяжении многих лет. Заболевали все: взрослые и дети, богатые и бедные. И только некоторые люди чудесным образом оставались здоровы – некоторые ремесленники и крестьяне. В чем же был секрет их спасения? Спроси вы их об этом, они не смогли бы ответить. Что же объединяло этих людей? Ответ прост — лавандовое масло. Некоторые кожевенные мастерские использовали эфирное масло лаванды в своей работе, а крестьяне, работающие в поле, собирали цветы лаванды, вдыхая при этом эфирное масло. К сожалению в те времена люди не могли узнать достоверно, что именно помогает им не заболеть. Но бактерицидные и иммуностимулирующие свойства лаванды служили людям уже тогда, когда никто еще не мог их исследовать.

Лаванда – стимулятор иммунитета

Сегодня после многочисленных лабораторных исследований можно с уверенностью сказать, что эфирное масло лаванды эффективно в борьбе с вирусами и бактериями. Вещества, входящие в состав эфирного масла, стимулируют рост лейкоцитов — белых кровяных клеток — которые играют одну из главных ролей в защите организма от инфекций.

Организм современного человека, жителя большого города, как правило, ослаблен негативным действием окружающей среды, недостатком витаминов, физической активности, несбалансированным питанием и постоянным стрессом. В связи с этим естественное выделение лейкоцитов может быть нарушено, а как следствие иммунитет ослаблен.

Что предпринимать для помощи своему организму, конечно, каждый решает сам. Съесть таблетку или выпить порошок — очень просто, но важно помнить, что любой химический препарат имеет побочные действия, говорят об этом вам врачи или нет.

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, фото № 2

Натуральный продукт вместо химии

В борьбе с гриппом и ОРВИ многие соглашаются на использование химических препаратов и вакцин, но и они не дают стопроцентной гарантии, что вы не заболеете, а некоторым группам пациентов они просто противопоказаны из-за тех же побочных действий.

Конечно, если вы заболели, нужно вызывать врача и выполнять его назначения, ведь лаванда не вылечит воспаление легких, не снимет высокую температуру. Но она может стать вашим верным помощником в профилактике вирусных заболеваний, а также поспособствует более быстрому и легкому выздоровлению, если вы все-таки заболели.

Вот несколько простых способов применения лаванды для профилактики и лечения вирусных заболеваний:

1. Универсальное дезинфицирующее средство

Чтобы сделать такое средство нужна бутылка с пульверизатором. Налейте в нее 500 мл воды, накапайте 40 капель натурального эфирного масла и хорошо взболтайте. Вы можете обработать этим средством дверные ручки, столешницы, сантехнику, телефонную трубку — те предметы, которыми пользуетесь регулярно, особенно если ими пользуются другие люди. Актуально использовать это средство не только дома, но и на работе. Не забывайте хорошо взбалтывать средство перед каждым применением.

2. Бактерицидное жидкое мыло

Возьмите среднюю бутылку натурального жидкого мыла (250 мл), важно, чтобы в нем было минимальное количество отдушек, консервантов и красителей, но если такого мыла нет, то возьмите, хотя бы привычное жидкое мыло. Добавьте в него 20 капель натурального эфирного масла лаванды, хорошенько взболтайте. Используйте мыло при каждом мытье рук, также вы можете мыть посуду заболевшего человека с таким моющим средством для дополнительной дезинфекции, только не забывайте хорошо ополаскивать посуду проточной водой.

3. Обеззараживание воздуха при помощи водяного пара с маслом лаванды

Очень полезно в течение дня дома или на работе использовать аромалампу с эфирным маслом лаванды. Налейте в чашу аромалампы теплую воду, добавьте 5-6 капель эфирного масла из расчета на помещение 15 кв.м. Зажгите свечу и поставьте ее в аромалампу. Огонь свечи будет нагревать чашу лампы, и масло начнет испаряться, обеззараживая воздух и насыщая его приятным ароматом. При отсутствии аромалампы воспользуйтесь обычной кастрюлей: налейте в кастрюлю воду, доведите ее до кипения, добавьте в воду эфирное масло, уберите кастрюлю с огня и дайте водяным парам заполнить помещение.

Кроме обеззараживания воздуха, пар с эфирным маслом лаванды стимулирует кровеносную и дыхательную системы, помогает в лечении ангины, гриппа, простуды, пневмонии, бронхита, синусита.

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, фото № 3

4. Уборка помещений с маслом лаванды

Убираться в доме в то время, когда люди часто болеют, необходимо. Чистота – залог здоровья. С эфирным маслом лаванды вы можете усилить ее оздоравливающее воздействие. Организуя уборку дома или в офисе, помните, что, кроме дезинфицирующих свойств лаванда обладает успокоительным, гармонизирующим эффектом, а также приятным свежим ароматом.

Для влажной уборки добавьте 10-15 капель эфирного масла в ведро с водой, где смачиваете швабру.

При сухой уборке с пылесосом возьмите ватный диск, капните на него 5-6 капель эфирного масла, всосите ватный диск в пылесос, после чего продолжите уборку помещения. Эфирное масло будет испаряться внутри пылесоса и с потоком воздуха выходить наружу.

5. Чай с лавандой для поддержания иммунитета

Ну и самое приятное, что можно придумать для профилактики и терапии во время болезни – это лавандовый чай, который кроме своих уже известных бактерицидных и имунностимилирующих свойств обладает множеством полезных качеств: он противовоспалительный, обезболивающий, желчегонный, спазмолитический, успокоительный, а самое главное, еще и вкусный!

Простой рецепт лавандового чая при простуде:

1 чайная ложка сухих цветов ромашки

чайной ложки сухих цветов лаванды

чайной ложки сухих листьев мяты

Залить травы стаканом кипятка и дать настояться в тепле 10-15 минут.

Пить умеренно горячим.

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, фото № 4

В конце хочется сказать, что все написанные выше советы и рецепты будут иметь смысл, если вы будете использовать натуральное масло лаванды. К сожалению, большинство аптек и магазинов предлагают вам искусственно синтезированные масла, масла низкого качества, которые не имеют всех перечисленных полезных свойств.

Покупайте эфирное масло лаванды только у проверенных поставщиков, которые ставят качество на первое место. И тогда вы будете иметь в своей аптечке поистине уникальное целебное средство, у которого не существует аналогов, и уж точно его не сможет заменить ни один химический препарат!

Будьте здоровы!

Создатель проекта LAVANDA shop

Лаванда в профилактике и лечении гриппа и ОРВИ, фото № 5

Чай с лавандой и ароматерапия с маслом лаванды противопоказана при индивидуальной непереносимости, при одновременном приеме йодосодержащих препаратов, а также беременным женщинам. Если есть сомнения в безопасности, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Копирование материалов возможно только с активной ссылкой на источник.

Какие эфирные масла помогают при простуде и гриппе?

Эфирные маслаЭфирные масла от гриппа и простуды часто используются в качестве народного лекарственного средства. Однако их применение необходимо согласовать с врачом, так как в некоторых случаях эфиры могут нанести существенный вред здоровью человека. Особенно это касается детей, женщин во время беременности, кормления грудью.

Механизм действия эфирных масел при простуде и гриппе

Ароматерапия при гриппе и простуде имеет несколько преимуществ:

  1. Отсутствие привыкания у болезнетворных бактерий, по сравнению с антибиотическими лекарствами.
  2. Помощь в транспортировке лекарственных препаратов.
  3. Обеспечение проникновения антибиотиков в клетки, повышение их эффективности.
  4. Снижение аэробного дыхания патогенных микроорганизмов.
  5. Формирование неблагоприятной среды для «плохих» бактерий.

Эфирные масла при простуде и гриппе обладают быстрым действием. Активные соединения, содержащиеся в них, проникают в клетки, начинают бороться с болезнетворными микроорганизмами. Как правило, больной чувствует улучшение состояния уже после первого использования.

Какие эфирные масла лучше использовать?

Далее представлены наиболее эффективные аромамасла от простуды и гриппа.

Наименование эфира

    Лечебное действие
Чайного дерева, чабреца Применяются для ликвидации воспалений. Эфиры чайного дерева, чабреца повышают иммунные свойства организма, замедляют активное размножение патогенных микроорганизмов.
Мятное Обладает антисептическим, противовоспалительным действием, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания. Мятное масло отлично сочетается с эфиром майорана, лаванды.

Масло мяты необходимо использовать крайне осторожно, оно способно спровоцировать бронхиальный спазм, нарушение дыхания. Не подходит для лечения детей.

Можжевеловое Используется для терапии бронхита, гриппа, ангины, трахеита, а также осложнений, возникших после не полностью вылеченного простудного заболевания.

Можно применять наружно и внутрь.

Лимонное, кипарисовое Имеют бактерицидный, антисептический эффект. Кроме того, эфиры лимона, кипариса способствуют стимуляции продуцирования лейкоцитов, необходимых организму для защиты от заражения болезнями инфекционной природы.
Туи Борется с патогенными микроорганизмами, улучшает общее самочувствие больного, помогает выводить мокроту из верхних путей дыхания.
Пихтовое Является одним из наиболее действенных эфиров при простудных болезнях. Масло пихты обладает обезболивающим, обеззараживающим эффектом. Эффективно против першения, насморка, болевых ощущений в горле, усталости. Также оно способствует успокоению ЦНС, предупреждению возникновения ОРЗ, повышению иммунных качеств организма.
Розмариновое Применяется для терапии ангины и других заболеваний путей дыхания, воспаления горла. Масло розмарина имеет спазмолитические, обезболивающие, антисептические свойства.
Эвкалиптовое Используется при бронхитах. Обладает антисептическим, жаропонижающим, противовоспалительным, отхаркивающим, противовирусным действием.
Сосновое Считается одним из наиболее популярных эфиров при простуде, благодаря широкому спектру действия. Масло сосны имеет антисептическое, потогонное, бактерицидное, противовоспалительное, отхаркивающее действие. Используется для устранения болезненных ощущений в области горла, заложенности носовых путей, выведения мокроты.

При сочетании нескольких эфиров можно добиться максимальной эффективности.

Способы применения эфирных масел

Перед введением ароматерапии в комплекс стандартных терапевтических мер необходимо обратиться за советом к врачу. Иначе возможно ухудшение самочувствия больного, развитие осложнений. При осуществлении процедур с использованием эфирных масел нужно точно соблюдать дозировку, установленную доктором, исключить наличие аллергических проявлений. Ниже представлены лучшие способы излечения гриппа, простуды с помощью ароматерапии.

Ингаляции

Ингаляции, аромаванны с эфирными маслами особенно эффективны при воспалениях горла. Для изготовления раствора для первой процедуры понадобится:

  • 1 л воды;
  • по 3 капли эвкалиптового, лавандового, бергамотового эфира.

Действия:

  1. Сначала нужно довести до кипения воду, снять с огня.
  2. Затем влить подготовленную смесь масел.
  3. Глубоко вдыхать ароматные пары на протяжении 10 мин., укрывшись полотенцем и наклонив голову над посудой с жидкостью.

Ингаляции следует проводить до исчезновения симптомов (до нескольких раз в сут.). Можно добавлять и другие эфиры, однако представленная смесь считается наиболее действенной.

Кроме того, рекомендуется дезинфицировать жилое помещение с помощью своеобразной аромалампы, в качестве которой можно взять небольшой отрез ткани, промоченный 8 – 10 каплями лечебного эфирного масла. Лоскут следует поместить на отопительный прибор.

Растирания

Для лечебных растираний следует подготовить по 15 мл масла кокоса, оливы, миндаля. Данные ингредиенты необходимо смешать и слегка разогреть на водяной бане. После этого добавить 5 к. любого эфира. Можно использовать смесь эфирных масел. Полученную жидкость массажными движениями втирать в область шейного, грудного, спинного пространства. В конце процедуры необходимо уделить внимание пяткам. По окончании мероприятия нужно укрыться теплым одеялом, отдохнуть на протяжении 30 мин. (минимум). В качестве основы можно взять обычный детский крем или вазелин.

растирания

Врачи рекомендуют проводить лечебные растирания ежесуточно перед отходом ко сну до полного выздоровления. Такая процедура считается эффективной при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе.

Аромаванны

Рассматриваемую процедуру лучше проводить при простуде. Для этого следует подготовить смесь из эфирных масел с половиной стакана молока/сливок высокой жирности. Полученную жидкость влить в ванну, наполненную водой, которая должна быть не более 38°. Нельзя использовать слишком горячую воду, из-за чего целебные качества эфиров могут не раскрыться. Длительность терапевтического мероприятия составляет четверть часа.

аромаванна

Принимать аромаванну следует 1 р./сут. до полного устранения болезненной симптоматики. Противопоказанием к проведению процедуры являются повышенные показатели температуры тела. Также можно использовать смесь из морской соли/натурального меда, 0,14 л воды и 10 капель эфира.

Противопоказания

Крайне не рекомендуется применять ароматерапию:

  1. При индивидуальной непереносимости компонентов.
  2. Женщинам во время вынашивания плода, а также в период естественного вскармливания.
  3. Совместно с гомеопатическим лечением.
  4. Онкобольным.
  5. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми патологиями, эпилепсией, заболеваниями крови, пониженным артериальным давлением.

эфирные масла

Также нельзя использовать эфирные масла от гриппа и простуды для детей, не достигших семилетнего возраста. Рассматриваемые вещества применять только врачебного разрешения. Доктор должен определить допустимую дозировку, учитывая степень тяжести заболевания и индивидуальные особенности пациента. Кроме того, необходимо сделать специальный тест на возможное развитие аллергических реакций. Можно применять эфирные масла для профилактики гриппа, простудных заболеваний.

Эфирные масла при простуде и насморке – что выбрать и каким образом применять?

Если у вас возникла простуда или активизировался насморк, то существует множество способов, как облегчить своё состояние. Лекарственные средства, народные процедуры – много что может помочь. Но один из методов, сочетающих в себе доступность и эффективность – это применение эфирных масел. Но их очень много, потому и их выбор и употребление могут заметным образом различаться. Рассмотрим подробнее, как приятно и просто помочь своему здоровью, используя эфирные масла.

Эфирные масла, эффективные при простуде

Рассмотрим основные категории эфирных масел, применяемых при простуде. В зависимости от механизма возникновения проблемы и от её стадии, необходимо применять эфирные масла различного типа.

Стоит понимать, что лечение при помощи эфирных масел не отменяет традиционного медикаментозного лечения и других способов терапии, если проблема находится в достаточно запущенной стадии. Более того, если вы не понимаете достаточно точно, что же именно спровоцировало проблему, рекомендуется обратиться к лечащему врачу.

Жаропонижающие

К подобным эфирным маслам относятся:

  • ромашка;
  • мята;
  • бергамот;
  • розмарин;
  • перец;
  • базилик;
  • лимон;
  • мелисса;
  • лаванда;
  • чайное дерево.

Если ваша температура сильно повышена, выше 38 градусов, более не стоит прибегать к ароматическим маслам. Нужно срочно начать принимать жаропонижающие, а если температура долго не проходит, то вызывать врача, чтобы подобрать подходящую терапию.

Дезинфицирующие помещение

Обеспечить необходимые условия для выздоравливания не менее важно, чем заняться своим организмом. Нужно ещё и дезинфицировать помещение, в котором в находитесь. И есть ряд масел, которые справляются с этим особенно хорошо. К ним относятся:

  • чабрец;
  • можжевельник;
  • цитронелла;
  • чайное дерево;
  • корица;
  • шалфей;
  • душица;
  • гвоздика;
  • эвкалипт.

Помимо дезинфекции, не забывайте также поддерживать в помещении подходящую температуру. Не позволяйте своему организму переохлаждаться во время болезни, потому что это помешает скорейшему выздоровлению – напротив, ситуация может серьёзным образом усугубиться.

Иммуностимуляторы

Чтобы быстрее выздороветь, необходимо укрепить иммунитет. А для этого помогут ароматические масла, обладающие иммуностимулирующими свойствами. К ним относятся следующие ароматические масла:

  • чабрец;
  • лаванда;
  • лимон.

Чтобы иммунитет лучше работал, обязательно дополнясте применение подобных масел приёмом различных витаминных комплексов. Какой из них подобрать – это уже стоит ориентироваться на свой рацион питания и на то, чего вам больше не хватает в организме.

Антигриппозные

Следующая категория масел относится к ситуациям, когда это уже не простуда, а настоящее начало гриппа, ОРВИ или любой другой аналогичной вирусной инфекции. Наиболее распространённые масла в этом случае:

  • каяпут;
  • корица;
  • ель;
  • можжевельник;
  • чабрец;
  • чайное дерево;
  • лимон.

Учтите, что при возникновении вирусной инфекции эфирные масла являются всего лишь поддерживающим, но никак не основным средством терапии. Если проблема находится в достаточно серьёзной стадии, обязательно обратитесь к доктору относительно рационального выбора терапии.

Как использовать аромамасла при простуде

Недостаточно просто подобрать наиболее оптимальные для конкретной ситуации масла, нужно также понять, каким образом оптимальнее всего их будет применять. Есть несколько вариантов, которые не очень сильно отличаются по своему эффекту, зато кардинальным образом отличаются по удобству.

Горячие ингаляции

Этот метод считается основным, когда вы прибегаете к лечению простудных заболеваний при помощи ароматических масел. Конечно, можно купить специальный ингалятор (небулайзер), который заметно упростит проведение процедуры, но на практике это вовсе необязательно. Можно обойтись подручными средствами, но, при этом, обеспечить ровно такое же качество ингаляций.

Возьмите кастрюльку или глубокую миску. Налейте в ней воду, разогретую до 80 градусов по Цельсию. После этого добавьте 3 или 4 капли того масла, которое вы выбрали ранее, основываясь на его свойствах. После этого наклонитесь над водой и сделайте своеобразный купол над головой при помощи большого банного полотенца. Если вы всё сделали правильно, то пар не должен выходить. Глаза закрывайте, дышите носом или ртом, в зависимости от того, какие именно у вас симптомы.

Проводить ингаляцию стоит не более 7 минут, а начинать и вовсе лучше с 2 или около того. Проводят их от двух до трёх раз в день, причём, одна из ингаляций обязательно должна производиться перед сном. Хорошо будет перед сном выбрать вместо основного масла лавандовое – это не только поможет справиться с симптомами, но также и обеспечит хороший и крепкий сон.

Ванна с эфирными маслами

Если симптомы стали достаточно сильными, если вы промёрзли в значительной степени, здравой идеей в таком случае будет согреться. Так что, как только вы поняли, что заболевание начинает затрагивать вас напрямую, обязательно примите ванну, в которую добавьте эфирные масла. Если вы принимаете её днём, то лучше всего подойдёт чайное дерево. Если же вы принимаете ванну подобного вида вечером, то лучше всего смешать майоран и лаванду. И учтите, если у вас повышенная температура, то к приёму ванной необходимо отнестись с повышенной осторожностью.

Растирания

Такой подход особенно хорош, когда выходит сочетать его с ингаляциями. Нужно взять столовую ложку воды и добавить туда 10 капель выбранных вами эфирных масел. Далее всё тщательным образом перемешивается и наносится на кожу. После этого происходит растирание, которое осуществляется до полного впитывания. Лучше всего делать подобное или до, или после процедуры ингаляции. Ещё один хороший вариант – делать растирания непосредственно перед сном, тогда эффект будет наилучшим.

Популярные и эффективные противовирусные препараты

Особенности лечения простуды при грудном вскармливании читайте тут.

Не чувствую запаха и вкуса – что делать: //drlor.online/zabolevaniya/orvi/prostuda/kak-vernut-vkus-i-zapax.html

Аромалампа

Это очень простой и популярный, но, вместе с тем, очень эффективный метод. Аромалампу лучше всего размещать именно в той комнате, где находится человек, который в текущий момент страдает от простуды. Процедуры с применением аромалампы должны проводиться в течение получаса на протяжение хотя бы двух недель, пока человек не выздоровеет. Даже когда он выздоровеет, необходимо несколько дней продолжить проводить процедуру с чисто профилактическими целями.

Можно применять разные масла для подобного подхода, но практика показывает, что лучше всего взять каплю мятного и эвкалиптового масел и смешать с пятью каплями лавандового, тогда эффект будет наиболее оптимальным.

Видео

Выводы

Эфирные масла – это очень хорошее средство для борьбы с простудой и насморком. Особенно хорошо в них то, что они являются крайне приятными, в отличие от многих популярных распространённых медикаментов. Но только важно помнить, что это далеко не панацея, не стоит ограничиваться только лишь эфирными маслами, особенно когда проблема находится в относительно запущенной стадии, когда вы достаточно сильно разболелись. В таком случае более не стоит тянуть, обязательно обратитесь к доктору, чтобы подобрать для себя оптимальный вариант терапии.

Author: admin

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о